Was als harmlose Diät begann, hat sich zu einem Monster entwickelt. Sie essen zu wenig. Sie essen zu viel. Sie schränken sich ein. An manchen Tagen wünschen Sie sich, Sie könnten das Essen einfach vergessen. Kann jemand wie Sie jemals lernen, normal zu essen? Edward T. Welch beschreibt in seinem Buch „Gestörtes Essverhalten“, wie leicht es ist, in einer gewichtsbewussten Welt, in der Essen auch als Trost dient, kleine Schritte zu unternehmen, die zu einer ausgewachsenen Essstörung führen. Der Ausweg besteht darin, die Gedanken und Emotionen zu verstehen, die Ihre Essgewohnheiten auslösen, und dann den großen Schritt zu unternehmen, auf Gott zu vertrauen, anstatt auf Ihre Essensregeln und -rituale.
Gute Nachrichten für unseren Körper
Spiegelt mein Körper mein wahres Ich wider? Und spielt er in meiner Beziehung zu Gott irgendeine Rolle? In Psalm 139 heißt es, der Körper sei „erstaunlich und wunderbar gemacht“ – aber das würde nicht jeder so unterschreiben. Vielmehr verbinden viele ihn mit Einschränkungen, Schmerzen und einem permanenten Kampf gegen Versuchungen.
